「毒出し風呂」の 効果 と やり方
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「毒出し風呂」というのを初めて知った時、「なんちゅう名前！？」とインパクトの強さに驚いたのを今も覚えています。
この「毒出し風呂」は、かなり万能で私は定期的に利用 ...
足湯・脚湯の正しい仕方
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足湯と脚湯に正しい方法があるってご存じですか？
足湯・脚湯の効果とあわせてご紹介します。
脚が冷えると･･･
脚が冷 ...
喉の風邪、お薬いらずの治し方
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喉の風邪のとき、お薬を飲まずに正しく経過させる方法をご紹介します。
その前に「風邪」について、少しご説明させていただきます。
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自分に合う食べ物の選び方
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自分に合う食べ物って、何だと思いますか？
オーガニックとか、産地とか、いろいろと選ぶ基準はありますが
・管理栄養士の知識不要！