砂糖・化学調味料を使わない料理

先週、バケツ一杯のすだちをいただきました!

えっと・・・すだちって、2~3個で良くない?と思うも、下さった方に「たくさんありすぎて・・・ともえさんなら工夫して上手に消費してくれると思って♪」なんて言われると、「ありがとうご ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

秋の味覚と言えばキノコですね。

とはいえ、最近は栽培技術も進んで1年中キノコが出回りますが、はやり秋になると自然と食卓にのぼる回数も増えます。

数年前に ニュースを見てビックリ!

「キノコは、そのま ...

プライベート・日記

最近、よくワクチンを【まだ】打たない理由を書いています。

今回のワクチンについて「治験が終わっていない」というのが最大の理由だというのは、もうブログを読んでくださった方ならご存じと思います。

 

40代からの正しいダイエット

体質改善・食事改善・思考改善の仕事をしています。

なので、会社のおやつもスナック菓子etc. 身体に悪いものは食べないようにしています。(←出張や旅行のお土産etc. 貰った時だけは、大喜びで&有難くいただきます♪)

プライベート・日記

私個人は、お墓参りはしないし好きではないのですが、

だからと言って、自分以外の人の価値観を否定する気もなく、

お墓参りをしたいという父の「添乗員」をしてきました。

 

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食と日用品の安全

長引くマスク生活。。(私は、ほぼマスクしてませんが・・・)

これまで、マスク便秘だの、免疫の話だの、いろいろと書いてきましたが、今日もまたマスク♪

私は、無添加の安全な洗剤を使って 洗いまわしの布マスクかウレタ ...

健康全般

以前はね、もう本当に、心も身体もボロボロの時期があったんです。

で、心が軽くなったのは 私が止めてラクになったこと~こころ編~ でご紹介をしたのですが、今回は身体について書きます。

当然ながら、心が軽くなると、 ...

シングルマザーの仕事と子育て

先日、何ヶ月かぶりにお弁当を2つ作りました。

緊急事態宣言で、私は在宅勤務が増え、息子もオンライン授業になり・・・すっかりお弁当から遠ざかっていました。作っても私のか息子のか1つだけ♪みたいな。。

先日、久しぶ ...

心の健康

以前は、本当に辛くて、しんどくて、生きにくくて・・・という時期がありました。

それで、「なんで、私はこんなんよ!?」と考えに考えた結果、出てきたのが「自分を飾るな♪作るな♪」でした。

自分を良く見せようとか、良 ...

昔の生活の知恵

私たちの「手」には、とてもすごいパワーがあります。

「あー、ともえさん・・・そっち系いっちゃいます?」とか思わないで、ぜひ読んでみてください(^-^;

 

手の治癒力とは「手当て」のことで ...