40代からの正しいダイエット

40代「そんなに食べないけど太る」理由

 

若い頃、「そんなに食べないけど、太るのよね~」と言っている女性をみて「そんな訳ないだろ!バカ!」と思っていました。

いや…、40歳を過ぎると、まんざら嘘でもな ...

心と身体のカラクリ

心と身体のカラクリ 怒ると身体はどうなる?

 

 

最近は、怒ると健康に良くないことは 広く知られてきましたね。

今回は、実際に怒ると身体に起きる変化を2つご紹介します。

願いを叶える

成功の秘訣は「巻き込み力」

 

 

個人セッションをしていると、たくさん出来ない理由を耳にします。

 

「子供が居るから出来ない」

「友人との関係 ...

願いを叶える

40代 私が願いを叶えた方法①

 

私は、昔デブでした。不細工でした。虐められていました。嫌われていました。貧乏でした。

でも、そこから願いを叶えて今は「大逆転した」と言えるほどに人生が好転しました。

40代からの正しいダイエット

40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その2

 

40代こそ知っておくべき「美しくなる食べ方」があります。

その2でお伝えする内容は、咀嚼(そしゃく)について。

 

40代からの正しいダイエット

40代が知っておくべき「美しくなる食べ方」その1

 

40代以上の人は、勘違いしている事が多い「美しくなる食べ方」について、是非とも正しい知識に上書きしていただきたくて、この記事をお届けします。

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男性の健康

飴・ガム・清涼飲料水で元気な精子が減る

 

エチケットや眠気覚ましとして、ガムを召し上がったり、気分転換に清涼飲料水を飲まれる方も多いかもしれませんね。

そんな時、「健康に良いから」と思い込んで、カロリ ...

40代からの正しいダイエット

先日、こんなご相談をいただきました。

 

「これを着たら痩せるって言われて買った下着があるんですけど、全然痩せないんです・・・」

 

なるほど・・・

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プロフィール

痩せただけで人生大逆転!

 

私は、昔デブでした。

当時の黒あだ名は

・アンパンマン

・白豚

・ブタ

・ペンギン

 

そ ...

男性の健康

デキる男、モテる男の秘密は骨盤にあり!

 

デキる男、モテる男になるには、まず「草食系男子」であってもらっては困るので、「草食系男子」とは何ぞや?からご説明をさせていただきます。