花粉症と生理痛の共通点
花粉症と生理痛の相談が一番多いかな。。
花粉症については、こちらの記事→「花粉症は毎年が勝負！一度なったら一生付き合うものではありません」でご紹介している通りです。
生理痛については、「毎月が勝負」です。
ぼ～っとしていますか？
よく「休むのが勿体無い」とか「ぼ～っとしている時間は無駄」とか･･･耳にします。
ですが、私はこんな風に感じます。
休む時間は必要。休むから動ける（集中できる）。
ぼ～っとする時間は必要。ぼ～っとす ...
小さなガマンをやめた結果･･･
本の中でも書かせていただきましたが、私、小さなガマンをやめました。
「たったそんな事」と思うようなガマンからやめたんです。
例えば、
・お腹が空いたら、ガマンせずに食べる
・お腹がいっぱ ...
腸内環境を整えたいなら・・・
腸内環境を整えるのが大切であることに変わりはありません。
ただ、乳酸菌だの食物繊維だの言っているのは、私は違うと思っています。
それって結局、対症療法であって、根本を見てないじゃないですか。。
だか ...
自分が生きた証を残したい？
そういえば･･･、昔誰かが「自分が生きた証を残したい」って言っていたなぁ。。
そういえば誰かに「自分が生きた証を残すような生き方をしなさい」って言われたなぁ。。
と、ふと思い出しました。
...
「愛情」だと思っていたものが、そうじゃないと気付いてから・・・
子供の頃、いつも親から
「あなたのためを思って言っているのよ」
「あなたのことが心配だから言っているのよ」
と言われ、それを「愛情」だと勘違いしていました。
で ...
【思い出】息子の外泊
最近、息子がよく外泊をします^^
一人暮らしのお友達の家に行っているようです。
で、外泊の度に思い出すのですが、
息子が小さい頃、ときどきおじいちゃんの家に泊まりに行っていて
実家に息子 ...
私が食洗器を使わない理由
今は、食洗器のない家に住んでいますが
以前は食洗器のある家に住んでいました。
が、食洗器・・・ほぼ、使ったことないんです(^-^;
そもそも、洗い物はそんなにキライではなくて
なんだろ、 ...
それ、本当にしたいこと？～意識が変われば行動が変わる～
今回は、ダイエットを例に記事を書いてみますね。
よく「ダイエットをしたい」と言いながら、全く行動を起こさない方は
意識（本心？）では、ダイエットをする気がないんだと思っています。
なぜなら、本気でダ ...
病は気から～「そんな理由」で病気になるんです～
世の中には、
・優しくしてほしい
・こっちを向いてほしい
・行きたくない/したくない など
という理由で病気になる人がいます。
「はぁ？そんな人いな ...