若々しさ

最近、都会では老けた印象の小中学生が多い。。

死んだ魚の目をした、

ドヨ～ンとした雰囲気の子が多いと感じます。

 

無理やりに学校に行かされ、

面白くもない授業を受 ...

2020年から大きく変わった私たちの生活様式。在宅勤務やソーシャルディスタンス、それに飛沫を気にしたり。いろんな要素が重なり、声を出す機会が減った方も多いのではないでしょうか。

運動不足（筋肉の衰え）を気にされる方は沢山い ...

若々しさを保つ朝晩のルーティーン

 

日頃から「年齢を重ねても若々しくありたい」と思っています。

年齢を重ねるうちに若々しさが無くなる人と、そうでない人、いろいろと研究観察をしてみて気付いたことがありま ...