40代からの正しいダイエット

2年程前に夕飯を止めてから、ずっと夕飯を食べない or 極力食べない生活を続けています。

当時の記事はコチラ→【人体実験】夕飯を止めてみた結果

ものすごく自分の身体に合っていると感じているので、今日はこの記事を ...

心と身体のカラクリ

心を整える～体質改善の極意～

 

身体を整える整体の大切さは、ずいぶんと知れ渡ってきましたが、心を整えることについて あなたはどのように考えていますか？

心と身体は、車の両輪のようなもので、どちらか一方 ...