心と身体のカラクリ

自分の歩き方を意識したことはありますか？　

自分の歩き方が どんなだか知っていますか？　

そして、歩き方は心(脳)にも大きく影響するってご存じですか？

これは、私が通勤も含め、可能な限りスニーカーと ...

心と身体のカラクリ

脳に必要なのは、糖より〇〇です♪

 

頭を使ったら「糖が要るよね～♪」なんて、甘いもの食べている人をよく見ます･･･。

罪悪感なく甘いものを食べたくて言い訳をしているなら別ですが、本当に脳の事を考えてい ...