心の健康

私「怒るのは良くない」とか、アンガーマネージメントとかいう考え方が苦手です。

だって、喜怒哀楽は全て大切な感情で、どれか1個だけを減らすと、バランスが崩れると思うんです。

その証拠に、我慢して、無理して、良い人 ...

シングルマザーの仕事と子育て

やる人・やらない人

やる理由・やらない理由

結局、原因（現実）は同じなんです。

つまり、

・思考

・受け取り方

・解釈の仕方

・エネルギーの使い方

自分を知る

「どうやったら毎日続けられますか。」というご質問を受けます。

これね、やるしかないんですよ。

対面サポートや、メールサポートをさせていただいて気付いたのですが、やらない人は

・うその報告をしたり