秋の冷え

秋の「16℃」と土用のデトックス

 

秋って、とても爽やかな季節なんですけど、意外と「体調がすぐれない･･･」という方が多いようですね。

爽やかな秋を、心も身体も爽やかに過ごすために、ちょっとしたヒント ...

秋の「冷え」と胸椎5番

 

まだまだ暑い日が続きますが、そろそろ秋の準備を始める時期です♪

涼しくなったら、意識して身体を温めてください。

それには、秋特有の温度の感じ方があるからです。