自分の「依存」に気付く、そして・・・
砂糖・小麦粉・化学物質を1ヶ月だけやめてみませんか♪と ご提案させていただくことが多いです。
そこでぶつかる一番大きな壁が「依存」です。
はい。ガッツリ依存しているので、とんでもない禁断症状が出ます。ほんと、エ ...
どうして砂糖が良くないの?③④⑤
どうして砂糖が良くないの?
砂糖が身体に良くないらしいことは、最近広く知られてきましたが、具体的に「何がどう良くないの?」ということについてご存じの方は少ないかもしれません。
そこで、昨日の①②に続 ...
砂糖を止めると、こうなります
砂糖と全ての甘味料を止めると、私たちの身体はどうなるでしょう?
多くの皆さんが、一気に身体が良くなると思っていらっしゃるようで・・・。ですが、一気に良くなる前にいろんな事が起こります。
それを知った上で挑戦して ...