夏の健康

～熱中症対策は日頃の生活から～

 

※2020年の記事を加筆修正しました。

近頃は 春と秋が短くなったと感じるのは私だけでしょうか。。

昔（私が小さい頃？若い頃？）は、冬のあとに さわやかな ...

夏の健康

水分補給は塩と水！　お茶もスポーツドリンクもダメです！

 

最近、熱中症が大きく取り上げられていますね。　コロナ対策でマスクをしていると、どうしても「飲む」行為が減ってしまうので、いつもの年以上に気を付けていただき ...