早く治したければ、食べずに寝る事♪
よく、怪我や病気をしたときに「食べなきゃ元気にならないよ~」なんて言いませんか?
私は常々「それ、逆!」と思っています(^-^; 今日はそれを自身のオマヌケ実体験と共にお届けしますね♪
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アラフィフが知っておくべき「美しくなる食べ方」
アラフィフが知っておくべき「美しくなる食べ方」
アラフィフだからこそ!知っていただきたい「美しくなる食べ方」について、今日はこの記事にしてお届けします。
キーワードは、血糖値と咀嚼です♪
怪我の治し方~細胞修復のお話~
アラフィフにもなると「最近、ケガの治りが遅い」なんて感じませんか?
今回は、息子がサッカーをしていて靭帯をのばしてきました。
今は、ギブスと松葉杖の生活をしています。
もう中学生(反抗期)で、母の言 ...
痩せるための酵素のお話
痩せるための酵素のお話
私がお料理に お砂糖・化学調味料を使わない理由は 一番は肝臓との関係ですが、実は、酵素 とも とても深い関係があります。
「酵素」「酵素」と聞くけれど、「酵素」ってどんな働き ...
「食欲がない」は、すごいチャンス!
「食欲がない」は、すごいチャンス!
いつも「食欲がない時は食べなくていいですよ」ということを お話しています。
そうすると多くのばあいは「え?でも、食べないと元気にならないですよね?」というお返事が ...