自分を知る

これは、あくまで私がやったことで、これ以外にも沢山方法はあると思いますので、参考程度にお読みください♪

よく、こんなお声を耳にします。

・自分が何をやりたいのかわからない

・とにかく何もしたくない

美しく年齢を重ねる

昔、身長160cm 体重75㎏越えのデブ真っ盛りだった頃、いや、正しくは「もうデブは卒業だ!」と心に決めた頃、キレイな人を見たら「なんで、そんなにキレイなんですか?」「何か特別な事をしてるんですか?」って聞いていました。

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自分を知る

先日、息子の携帯の用事でa●ショップに行きました。

「購入店舗に行ってください」と言われたので、渋々行ったんですが。。

そもそも、何年も前から私はそのショップの対応が苦手で、用事があるときは ちょっと遠い他のシ ...

心の健康

私、昔・・・ずっとずっと「幸せになりたい」って思ってたんです。つまり・・・幸せを感じられなかったんです。。

で、私の幸せって何?って考えて。。「わからん・・・」

じゃ、どんな人を見て「幸せそう♡って羨ましくなる ...

シングルマザーの仕事と子育て

以前(小学校の低学年かな)、学校に行きたくないという息子に「学校って、なんで行かないといけないの?」「学校って何をするところ?」と質問されたことがあります。

その時のことを、今日は記事にしてみようかな。

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プライベート・日記

私、お節料理が大嫌いです。なので、買った事も作ったこともありません。

あ、1回だけ・・・この仕事を始めてから「砂糖・化学調味料を使わないお節料理」を依頼されて作った事がありますが・・・、はい。苦行でした。。

で ...

心と身体のカラクリ

よく「寝てる時間が勿体無い」とか「休みの日に寝て過ごすなんて・・・」とか「睡眠時間を削ってでも頑張れ!」とかいうのを耳にします。

その度に「睡眠時間、ものすごく大事なんだけどな~。」と思います。

何故なら、睡眠 ...

心の健康

あなたの一番のパワースポットはどこですか?伊勢神宮?○○神社?

私の一番のパワースポットは「自宅」です。

だって、自分の家が一番安心できて、一番リラックスできて、一番パワーチャージができる場所ですから。 ...

心と身体のカラクリ

前にも同じような記事を書いたのですが、また相談が多いので書いてみます。

親御さんからは「『学校に行きたい』と言うのに行けないんです。。」と相談されるのですが、言葉よりも身体の反応の方が絶対に正解なんです。

だか ...

美しく年齢を重ねる

「見た目は大事」とか「見た目が全て」とか言われることもあれば、「人は見た目じゃない」と、言われることもありますよね。

私は「見た目が全て」までは思いませんが、「見た目は相当大事」だと思っています。

ですが、私の ...