自分を知る

先日、「結局のところ、どんな状態なら『健康』なんですかね。」という話題になりました。

私が思う「健康」な状態とは

・快食、快眠、快便・機嫌がいい

ということです。

 

だからと言 ...

心と身体のカラクリ

少し前に、会社で体調不良で休む人が続出し、ちょっと大変なことになりました(^-^;

で、皆さん「早く元気にならなきゃ！」とか「早く良くなりたい」とか、思われますよね。

ただ、皆さんのされていることを観察して「逆 ...

健康全般

タイトルは「病気が治る人・治らない人」にしましたが

・病気になる人・ならない人

・体質改善に成功する人・しない人

・ダイエットに成功する人・しない人

・リバウンドする人・しない人 ...

美しく年齢を重ねる

食事を考える際、肉中心か、野菜中心か、魚中心か、そんなことを考える方が多いのではないでしょうか。

実際に私の所にも、そういうお問合せは沢山いただきます。

でも、ちょっと待った！

よ～く見てください。 ...