心の健康

期待をしてしまうことは、もちろん今でもあります。

そして、必ずしも「期待をする」ことは悪いことではありません。

ですが、「期待」が何であるか、

期待をすると(しすぎると)どうなるかを知ってから、

人間関係

私は、いつも「友達が一人もいない」と言っていますし、

過去には人間関係において、期待と束縛に苦しんだ時期もありました。。

 

人間関係における束縛とは、

・長女なんだから

人間関係

先日、職場で「信じてるから」って言われたんですけど
(その言い方にも・・・ちょっと・・・)

本当に信じていたら、あえて「信じてるから」とは言わないと思うんです。

「信じたいけど信じられない、だけど『信じ ...

思考を変える

「〇〇なんだから」というのが、とても苦手です。。

私は、ずっと

「お姉ちゃんなんだから 我慢しなさい」

「長女なんだから しっかりしなさい」

「子供なんだから 〇〇しなさい」