心の健康

私、昔・・・ずっとずっと「幸せになりたい」って思ってたんです。つまり・・・幸せを感じられなかったんです。。

で、私の幸せって何?って考えて。。「わからん・・・」

じゃ、どんな人を見て「幸せそう♡って羨ましくなる ...

シングルマザーの仕事と子育て

以前(小学校の低学年かな)、学校に行きたくないという息子に「学校って、なんで行かないといけないの?」「学校って何をするところ?」と質問されたことがあります。

その時のことを、今日は記事にしてみようかな。

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願いを叶える

お正月の初詣。私はあれは依存の極みだと思っています。

それに気づいたときの、情けなさったら・・・。はい。とことん凹んで今があるので、今日はそれを記事にしてみますね♪

 

神様に「幸せにして ...

プライベート・日記

私、お節料理が大嫌いです。なので、買った事も作ったこともありません。

あ、1回だけ・・・この仕事を始めてから「砂糖・化学調味料を使わないお節料理」を依頼されて作った事がありますが・・・、はい。苦行でした。。

で ...

心と身体のカラクリ

「自分からすすんで病気になる人」とか書くと、なんだか特別なヤヤコシイ人・・・みたいな印象を受けますが、私が10年以上 健康に関する仕事をしてきた中で、病気は かなりの確率で「自分からすすんでなる」ものだと感じています。

ま ...

冬の健康

~2018年11月の記事を加筆修正しました~

 

最近気にする方が多いですね「冬季うつ」。ですが、私もそれです♪

「冬季うつ」とか言うから面倒なだけで、ようは「冬眠したい状態」=動物が本能 ...

心の健康

最初にお伝えしておきます。「陰謀論」とか「真実系」とかの内容ではありません。

あくまで「思考は現実化する」というのに基づいた私個人の考えです。

 

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心と身体のカラクリ

よく「寝てる時間が勿体無い」とか「休みの日に寝て過ごすなんて・・・」とか「睡眠時間を削ってでも頑張れ!」とかいうのを耳にします。

その度に「睡眠時間、ものすごく大事なんだけどな~。」と思います。

何故なら、睡眠 ...

心と身体のカラクリ

前にも同じような記事を書いたのですが、また相談が多いので書いてみます。

親御さんからは「『学校に行きたい』と言うのに行けないんです。。」と相談されるのですが、言葉よりも身体の反応の方が絶対に正解なんです。

だか ...

心と身体のカラクリ

「あー…、そっち系?」とか思われちゃいますね♪

そう思う人は、ポチッと閉じちゃってください^^

 

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さぁ、続きを読んでくださる皆さ ...