【食事編】「引き算」で考えよう~オーガニックが普通です~
何を食べたらデトックスになりますか?
何を食べたら健康になりますか?
どうしてみんな「何を食べたら」とか「どんな栄養素を摂ったら」とか、足し算の考え方ばかりなんでしょう(^-^;
でもね、健康のため ...
【日用品】だから「引き算」だって(^-^;
気になる会社には潜入調査をする主義です♪
なので、派遣社員として色んな会社に行きました。
・製薬会社
・テレビCMでおなじみの日用品を扱う会社
だからこそわかる、日用品の恐ろしさ(^-^;
シンプルに生きよう♪
あけましておめでとうございます(*^0^*)
2022年が皆様にとって良い一年になりますように~☆
改めてですが、私がお伝えしている健康法を「むかし×シンプル健康法」と名付けています。 ...
「引き算」で心も身体もシンプルに
「引き算」で心も身体もシンプルに
私は、整理整頓が得意ではありません。。
ですので、極力余計なものは置かない=シンプルな生活を心がけています。
その考え方は、美容にも健康にも生活全て共通 ...
「しないことリスト」作ったことありますか?
「しないことリスト」作ったことありますか?
私たちの多くは「することリスト」= To Do List を作るのは得意ですよね。
ダイエットや体質改善でも「することリスト」を作る方は多いですし、それが ...