引き算

「幸せ」とか「豊か」とか聞くと

どうしても

・あれが欲しい

・これが必要

みたいな、足し算の考えになってしまいませんか。

以前の私はそうでした。

ですが、ある時か ...

何を食べたらデトックスになりますか？

何を食べたら健康になりますか？

どうしてみんな「何を食べたら」とか「どんな栄養素を摂ったら」とか、足し算の考え方ばかりなんでしょう(^-^;

でもね、健康のため ...

気になる会社には潜入調査をする主義です♪

なので、派遣社員として色んな会社に行きました。
・製薬会社
・テレビCMでおなじみの日用品を扱う会社

だからこそわかる、日用品の恐ろしさ(^-^;

あけましておめでとうございます(*^0^*)

2022年が皆様にとって良い一年になりますように～☆

 

改めてですが、私がお伝えしている健康法を「むかし×シンプル健康法」と名付けています。 ...

「引き算」で心も身体もシンプルに

 

私は、整理整頓が得意ではありません。。

ですので、極力余計なものは置かない＝シンプルな生活を心がけています。

その考え方は、美容にも健康にも生活全て共通 ...

「しないことリスト」作ったことありますか？

 

私たちの多くは「することリスト」= To Do List を作るのは得意ですよね。

ダイエットや体質改善でも「することリスト」を作る方は多いですし、それが ...