冬の健康

～2018年11月の記事を加筆修正しました～

 

最近気にする方が多いですね「冬季うつ」。ですが、私もそれです♪

「冬季うつ」とか言うから面倒なだけで、ようは「冬眠したい状態」＝動物が本能 ...

願いを叶える

体質改善以外で、お客さまからいただくご質問の多くに

「人前で話すの、緊張しませんか？」

「ラジオで話すの、どうして緊張しないんですか？」

「緊張したときや、自信がないときって、どうしていますか？」

自分を知る

工夫する？ お金かける？あなたはどっち派？

 

ダイエットや体質改善のお話をしている中で、いつも思っていることがあります。

それは「何かを変えないと何も変わらない」という事です。

「はぁ？当 ...