美しく年齢を重ねる

アラフィフが知っておくべき「美しくなる食べ方」

 

アラフィフだからこそ！知っていただきたい「美しくなる食べ方」について、今日はこの記事にしてお届けします。

キーワードは、血糖値と咀嚼です♪

秋の健康

柿を食べよう♪　柿の美容＆健康効果

 

「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあります。

柿が赤くなる秋は気候が良いので、体調を崩す人が少なくなり、医者が商売にならずに青ざめる、という意味だそ ...