プロフィール

先日、中学生のお子さんを持つお母さんと話しをしていると、

「春休みに、何もせずにいるとダメになるから、何かしなさい!って言ってたんです。」とな?

えっと。。

春休みって、「休む」んじゃないの?

心の健康

「わかっちゃいるけど、やめられないんですよね~。」って、よく聞きませんか?

あとは、相談されたからアドバイスをしたら「そんなこと、言われなくてもわかってます!」って逆ギレされたり(^-^;

私は、こういうとき、 ...

心と身体のカラクリ

「疲労回復には何がいいですか?」というご質問をいただきました。

えっと。。「休みましょう」が私の答えです。

サプリや栄養ドリンクはオススメできませんし、薬なんてもってのほか。

食事だって「何を食べれ ...

シングルマザーの仕事と子育て

最近とくに思うことがあります。それは「自分を表現できる場所」がある人は、幸せだな♡って。

芸術家は、芸術で自分を表現し

音楽家は、音楽で自分を表現し

シェフは、料理で自分を表現し 

など ...