ダイエット法

まず最初に、太っている事は、決して悪いことではありません。

太っていても、魅力的な人は魅力的ですし、痩せていても貧相で魅力のない人も多いです。

ただ、どうしてもいろんな擦り込み(?)思い込み(?)のせいで、

毎度毎度いわれること。

「どうして、そんなに沢山食べるのに太らないんですか？」

だって、太る原因は「食べ過ぎ」じゃないですもん♪

太る原因のナンバー１は 栄養失調 です！というのを今日はご説明します ...

ジョギング＆ウォーキングのシェイプアップ効果を上げる方法

 

私、在宅ワークが始まってから、毎日通勤時間に相当するジョギング&ウォーキングをしています。

そして職業柄、無意識に人間ウォッチングを ...