風邪をひいたときの食事について
よく「風邪をひいたときの食事って、どうしたらいいんですか？」というご質問をいただきます。
世の中にはいろいろな情報が溢れていて、、
・風邪のときは、お粥がいい
・生姜を沢山すりおろした あんかけ の ...
「敏感な身体」の 良いこと 困ること
「ともえさん、めっちゃ健康ですね！ともえさんみたいになりたいです！」なんて嬉しい事を言っていただきます。
ありがとうございます♪
実は、身体自体は「健康」ですが「丈夫」ではないんです。
だから、いろ ...
お彼岸あたりの体調不良＝セルフ整体です
毎年、春分の頃になると、逆らうことのできない程の睡魔に襲われ丸一日眠っても、まだ眠れる。そんな状況になることがあります。
だから、お彼岸前後の予定は 極力入れないようにしています。だって寝なきゃいけないんですもん♪ ...
クシャミでセルフ整体
この時期、「よくクシャミがでるなぁ～」と思いませんか？
風邪？花粉症？
いえ、違います。
寒くて固まった身体を ゆるませるための自然の生体反応=セルフ整体です。
そのセルフ整体効果を得る ...
冬に向けて【風邪をひける身体を作ろう】
冬に向けて【風邪をひける身体を作ろう】とか書きましたが、まず「風邪ってなんぞ？」というのからご説明しますね。
いつも書いていますが、風邪は病気じゃありません♪というのを知ってください。
「春は恋の季節」心と身体のカラクリ
「春は恋の季節」って、よく耳にしませんか？でも、どうして「春は恋の季節」かご存じでしょうか。
ちゃんと心と身体のカラクリがあるんです♪
花粉症は毎年が勝負！一度なったら一生付き合うものではありません。
花粉症って、一度なったら一生付き合うものと思っていませんか？
そう思っている、そこのあなた！花粉症は毎年が勝負！です。
...
花粉症は毎年が勝負！一度なったら一生付き合うものではありません。
花粉症って、一度なったら一生付き合うものと思っていませんか？
そう思っている、そこのあなた！花粉症は毎年が勝負！です。
...
風邪は病気ではありません
風邪を引いたら「病気になった･･･」と、思っていませんか？
実は、タイトルの通り、風邪は病気ではないんです。
ですので、風邪をひいて薬を飲んでしまうのは、私は ...