心と身体のカラクリ

よく「身体に良い食べ物ってなんですか?」や「健康に良い食べ物ってなんですか?」というご質問をいただきます。

これに対して、以前なら「砂糖を使っていない」や「食品添加物無添加」とかいうご回答をさせていただいていたのですが、最 ...

健康全般

私の子供の頃の朝食は、「マーガリンとジャムを塗ったスーパーの食パン」のみでした。。

それをずっと「普通」と思って育ちましたので、大人になってからも何も疑わず、「最悪トリオ」の朝食を食べ続けていたのですが。。

旅 ...

自分を知る

「幸せになりたい」と願うのは誰しも同じだと思います。

ただ、先日「幸せのカタチ」という言葉に とても引っ掛かりを感じましたので、今日は こんな記事にしてみます^^

 

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心の健康

私、しつこいようですが、母子家庭のお母さんです。

・親と同居はしていない

・養育費は1円も貰っていない

状態で、心地いい自転車操業で息子をインターナショナルスクールや私立に通わせています。

心の健康

先日、20代の可愛い女の子に涙ながらに相談を受けました。。

「隣の席のオッサンがイヤ過ぎる・・・。」と。

よくよく聞いてみると、

・仕事中にオヤツを食べていると、ネチネチ文句を言われる

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人間関係

「頼み事をされると断れないんですけど、どうしたらいいでしょう。」というご相談をいただきました。

この方は、「相手の気分を害することなく断れるなら断りたい」とのことです。

うーん。どうしたもんか。。

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大人の女性のマナー

マナーとは、行儀作法をさすのですが、行儀作法だけ出来ていればマナーが良いかというと、私は「それは違う」と感じます。。

私は、日本とオーストラリアの5つ星ホテルでコンシェルジュとして勤務をしていました。

そこで習 ...

心と身体のカラクリ

日頃から「身体に必要のないものは出来ません」「身体に必要のない症状は出ません」とお伝えしている私が。。

あるとき気付いたら、下腹部に触ってわかる拳大のシコリがあったんです!←あら、ビックリ☆

で、どうしたか?

シングルマザーの仕事と子育て

息子(高校3年生)は、この時期になっても、まだ部活動を続けています。

決して「スポーツ推薦」で大学に行くからではなく(^-^ 息子の学校は、野球部もサッカー部も、ギリギリの人数でやっているので、3年生が引退しちゃうと人数が ...

心と身体のカラクリ

私は、本は紙で読みたい派なのですが、最近は「文字を読む」ということ自体が減りましたね。。

短いクソみたいな動画を延々見ている息子や若い子たちを見て、「脳ミソやられるよ・・・」と、ものすごく危機感を感じます。←直接は言いませ ...