キレイな人は「何も特別な事をしていない」理由
キレイな人は「何も特別な事をしていない」理由
昔、身長160cm 体重75㎏越えのデブ真っ盛りだった頃、いや、正しくは「もうデブは卒業だ！」と心に決めた頃、キレイな人を見たら「なんで、そんなにキレイなんですか？ ...
冬の精神状態～冬季うつってどうよ？～
冬の精神状態～冬季うつってどうよ？～
最近耳にする事が増えてきた「冬季うつ」という言葉。何でもかんでも病名を付けるって…どうよ？と、常々不思議に思っています。。
「冬季うつ」とか言うから面倒なだけで ...
忘年会で太らない方法～考え方～
忘年会で太らない方法～考え方～
「忘年会、新年会で太らないコツってなんですか？」というご質問を沢山いただきます♪←皆さん、コロナに負けず楽しむんですね☆
私も、クリスマスパーティーや忘年会が増えるこ ...
アラフィフが知っておくべき「美しくなる食べ方」
アラフィフが知っておくべき「美しくなる食べ方」
アラフィフだからこそ！知っていただきたい「美しくなる食べ方」について、今日はこの記事にしてお届けします。
キーワードは、血糖値と咀嚼です♪