【Q&A】正月太り、どうしたらいいですか?
毎年くる質問です(^-^;
「正月太りって、どうしたらいいでしょう。」
答えは「気にしない♪」です。
私は、一時的に体重を落とすダイエットの指導はしていません。
私が指導しているのは「太 ...
【殺菌・消毒】←肥満の元
コロナ太りの原因の1つに、殺菌・消毒のしすぎがあるってご存じでしたか?
当然、運動不足や食べ過ぎもあるでしょう。ですが、それに加えて殺菌・消毒のしすぎも影響が大きいというのも知ってください。
昔の生活の良い所を 現代にシンプルに取り入れて、心も身体も軽く自由に暮らす
毎年くる質問です(^-^;
「正月太りって、どうしたらいいでしょう。」
答えは「気にしない♪」です。
私は、一時的に体重を落とすダイエットの指導はしていません。
私が指導しているのは「太 ...
コロナ太りの原因の1つに、殺菌・消毒のしすぎがあるってご存じでしたか?
当然、運動不足や食べ過ぎもあるでしょう。ですが、それに加えて殺菌・消毒のしすぎも影響が大きいというのも知ってください。