40代からの正しいダイエット

キレイな人は「何も特別な事をしていない」理由

 

昔、身長160cm 体重75㎏越えのデブ真っ盛りだった頃、いや、正しくは「もうデブは卒業だ!」と心に決めた頃、キレイな人を見たら「なんで、そんなにキレイなんですか? ...

40代からの正しいダイエット

キレイの秘密 3点セット

 

キレイな人は これが揃っています(*^^*)

顔立ちでもなく、オシャレのセンスでもない。

顔立ちがキレイと言う訳でもない。ものすごくオシャレと言う訳でもない。な ...

心と身体のカラクリ

自由 と 肩甲骨 と 美人のポーズ

 

ご存じの方も多いと思いますが、肩甲骨と心には深い関係があります。

え?そうなの?と思われたら、是非とも最後までお読みください。

 

砂糖・化学調味料を使わない料理

「切干大根」は美人の味方!

 

 

切干し大根って、すごいんですよ!

いろんな栄養が豊富に含まれています。具体的には下記の通り。

 

美人の味方 カルシ ...