健康全般

砂糖を日常的に摂取していると、こんな症状が表れます。

・イライラする

・疲労感

・寝起きのダルさ

・日中の異常な眠気

・足が臭くなる

・首の詰まり（肩こりのような ...

食と日用品の安全

砂糖を止めるときに一番大切なこと

 

砂糖が心にも身体にも良くないことは、最近は広く知られるようになってきましたね。

「砂糖が良くないのは、わかった。だから止めたい！」そう思っても失敗した方も多いのでは ...