心の健康

昨日あたりからお仕事再開な方も多いのでしょうか。

お正月休みは、どんな風に過ごされましたか^^

私は例年通り

・起きたい時間に起きて

・寝たい時間に寝て

・食べたいときに食べ ...

自分を知る

「自分の仕事が好きかどうかわかりません」というご相談をいただきました。

うわぁー…めっちゃわかる!

なので「私は、こう考えます^^」というのを、今日は記事にしてみます。

 

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心と身体のカラクリ

「疲労回復には何がいいですか?」というご質問をいただきました。

えっと。。「休みましょう」が私の答えです。

サプリや栄養ドリンクはオススメできませんし、薬なんてもってのほか。

食事だって「何を食べれ ...