疲れた

「疲れた」と感じるのは、

とても大切な危機察知能力です。

「疲れた」＝休んで　ということですよね。

だから、疲れたら休めばいいのに、

エナジードリンクやサプリを飲んで

無理を ...

昨日あたりからお仕事再開な方も多いのでしょうか。

お正月休みは、どんな風に過ごされましたか^^

私は例年通り

・起きたい時間に起きて

・寝たい時間に寝て

・食べたいときに食べ ...

「自分の仕事が好きかどうかわかりません」というご相談をいただきました。

うわぁー…めっちゃわかる！

なので「私は、こう考えます^^」というのを、今日は記事にしてみます。

& ...

「疲労回復には何がいいですか？」というご質問をいただきました。

えっと。。「休みましょう」が私の答えです。

サプリや栄養ドリンクはオススメできませんし、薬なんてもってのほか。

食事だって「何を食べれ ...