心と身体のカラクリ

梅雨のダルさは皮膚呼吸と

とても深い関係があります。

 

まずは、肌の機能からご紹介します。

①保水力　肌の水分を保ち、皮膚の乾燥を防ぐ力。

②油出力　皮脂を分泌し ...

女性の健康

「しんどい」って関西弁なのかな？　疲れたとか、ダルいとか、倦怠感とか、そんな感じです。

しんどい。ダルい。そんな時こそ運動をしてほしい場合があります。それが循環不足の方。

その特徴として、じっとしている時は、し ...

心と身体のカラクリ

梅雨バテの原因 と 解決法

 

いつもは梅雨の前にご紹介をする内容なのですが、今年はガッツリ「梅雨真っ只中」に書いてみました♪

梅雨のジメジメした時期になると

・なんとなくやる気が出ない