栄養が足りない

毎度毎度いわれること。

「どうして、そんなに沢山食べるのに太らないんですか？」

だって、太る原因は「食べ過ぎ」じゃないですもん♪

太る原因のナンバー１は 栄養失調 です！というのを今日はご説明します ...

食べたくなるものからわかる！自分に足りていない栄養素

 

普段の生活で 無性に（異常に？）甘いものが食べたくなったり、暑くもないのに氷をガリガリ食べたくなったりしたことはありませんか？

実はその衝動はた ...