40代からの正しいダイエット

満腹じゃなくても「食べ過ぎ」ですよ～

 

たまには思う存分食べるのも良いし、私だってそうします♪ただ、「食べ過ぎ」の本当の意味を知っていただけるだけで、「何か調子良くない」時にお役に立てると思い、この記事を投稿しま ...