クシャミでセルフ整体
この時期、「よくクシャミがでるなぁ~」と思いませんか?
風邪?花粉症?
いえ、違います。
寒くて固まった身体を ゆるませるための自然の生体反応=セルフ整体です。
そのセルフ整体効果を得る ...
冬に向けて【風邪をひける身体を作ろう】
冬に向けて【風邪をひける身体を作ろう】とか書きましたが、まず「風邪ってなんぞ?」というのからご説明しますね。
いつも書いていますが、風邪は病気じゃありません♪というのを知ってください。
風邪は病気ではありません
風邪は病気ではありません
風邪を引いたら「病気になった・・・」と、思っていませんか?
実は、タイトルの通り、風邪は病気ではないんです。
ですので、風邪をひいて薬を飲んでしまうのは、私は ...
寝相が悪い=素晴らしいこと
寝相が悪い=素晴らしいこと
寝相について、時々ご相談があるので、皆さんにも知っていただきたくて記事にします。
「寝相が悪い」とは、こういうこと
「寝 ...