心と身体のカラクリ

体質改善・思考改善の仕事をしていて、かなり多い質問が「で、結局のところ、一番良くない食事ってなんですか？」です。

いや。。めっちゃ沢山ありますよ。。

ありすぎて、どれが一番とか･･･言えないんですけど。。

シングルマザーの仕事と子育て

よく「身体に一番良い食べ物って何ですか？」とか「身体に一番悪い食べ物って何ですか？コンビニ弁当ですか？」とか聞かれます。

・コンビニ弁当

・カップ麺

・ファーストフード

・スナック菓子