願いを叶える

「人生を変えたい!」と思ったとき、

・何か大きなことをしないといけないような気になったり

・魔法のように、突然の大きな変化を求めたり

しがちではありませんか?

ですが、「人生」って、毎日 ...

思考を変える

私は、ブログでも本でも書かせていただいている通り、以前は色も香りもないような世界で生きていました。

毎日が、どんよりグレーというか、何も感じないというか、感覚が錆びてしまっているというか。。

ですが、小さな夢や ...

砂糖・化学調味料を使わない料理

先日、朝からヒマを持て余して「フライパンで出来るアップルケーキ」なるものを作ってみました。

ホットケーキミックスのかわりに、国産小麦粉にしたり

砂糖のかわりに甜菜糖にしたり

ホットケーキミックスを使 ...

心の健康

幸せになりたいと願っている人は多いでしょう。でも、実際に幸せですか?と聞くと「うーん…」と。。

私は、それが不思議でなりません。。

「幸せじゃない。幸せになりたい。」という方とお話をしていて気づいたのですが、決 ...