40代からの正しいダイエット

アラフィフ「そんなに食べないけど太る」理由

 

若い頃、「そんなに食べないけど、太るのよね~」と言っている中年女性をみて「そんな訳ねーだろ!バカじゃね?」と思っていました。

いや…、40歳を過ぎると、ま ...

40代からの正しいダイエット

【アラフィフ】太る人の夕食

 

私、今年50歳になります。50代に突入しても、やっぱり醜く太りたくはないですし、貧相に痩せたくもないんです。

若い頃って、ちょっと食事を減らせば簡単にキレイに痩せましたけ ...