昔の生活の知恵

よく、怪我や病気をしたときに「食べなきゃ元気にならないよ~」なんて言いませんか?

私は常々「それ、逆!」と思っています(^-^; 今日はそれを自身のオマヌケ実体験と共にお届けしますね♪

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健康全般

アラフィフにもなると「最近、ケガの治りが遅い」なんて感じませんか?

今回は、息子がサッカーをしていて靭帯をのばしてきました。

今は、ギブスと松葉杖の生活をしています。

もう中学生(反抗期)で、母の言 ...

40代からの正しいダイエット

痩せるための酵素のお話

 

私がお料理に お砂糖・化学調味料を使わない理由は 一番は肝臓との関係ですが、実は、酵素 とも とても深い関係があります。

「酵素」「酵素」と聞くけれど、「酵素」ってどんな働き ...

心と身体のカラクリ

「食欲がない」は、すごいチャンス!

 

いつも「食欲がない時は食べなくていいですよ」ということを お話しています。

そうすると多くのばあいは「え?でも、食べないと元気にならないですよね?」というお返事が ...