寒い日・雨の日の 運動不足解消に♪
寒い日・雨の日の 運動不足解消に♪
昨年の緊急事態宣言のときに、運動不足解消のご相談を沢山いただきました。
当時は 春だったので、人が少ない時間(私は早朝)を選んでジョギングをしていたのですが、さす ...
昔の生活の良い所を 現代にシンプルに取り入れて、心も身体も軽く自由に暮らす
昨年の緊急事態宣言のときに、運動不足解消のご相談を沢山いただきました。
当時は 春だったので、人が少ない時間(私は早朝)を選んでジョギングをしていたのですが、さす ...