美しく年齢を重ねる

昔、身長160cm　体重75㎏越えのデブ真っ盛りだった頃、いや、正しくは「もうデブは卒業だ！」と心に決めた頃、キレイな人を見たら「なんで、そんなにキレイなんですか？」「何か特別な事をしてるんですか？」って聞いていました。

...

40代からの正しいダイエット

キレイな人は「何も特別な事をしていない」理由

 

昔、身長160cm　体重75㎏越えのデブ真っ盛りだった頃、いや、正しくは「もうデブは卒業だ！」と心に決めた頃、キレイな人を見たら「なんで、そんなにキレイなんですか？ ...