40代からの正しいダイエット

正しいダイエットにお肉は必要

 

「そんなにお肉食べて大丈夫？」
「何で、そんなに食べるのに太らないの？」
よく​言われます。

※もちろん、砂糖・甘味料・化学調味料は使いません ...