春の健康

毎年、春分の頃になると、逆らうことのできない程の睡魔に襲われ丸一日眠っても、まだ眠れる。そんな状況になることがあります。

だから、お彼岸前後の予定は　極力入れないようにしています。だって寝なきゃいけないんですもん♪ ...

心と身体のカラクリ

皆さん、熱を出してますか？

熱が出るのが「悪いこと」だと思っていませんか？

実は熱は

・デトックス

・殺菌

・感情の発散etc.

とっても沢山の役割があるんです！ ...