心の健康

私は、価値観の合わない家族の中で苦しんで育ちました。そこから、今の心の軽い＆自由な生き方が出来るようになった経緯を 今日は記事にしてみようと思います。

私は、家族にこんな風に言われ続けて育ちました。

・親に口ご ...

40代からの正しいダイエット

ダイエットをする時に「健康的」に痩せたいという方が多いですが、「健康」と「健康的」は、必ずしもイコールではありません。

それを実感したのが、とある健康美コンテストの裏側を見た時でした。

そのコンテストに、私は「 ...

プライベート・日記

最近息子が野球を始めたので、嬉しくて試合を見に行っています♪

うちの息子（高校2年生）は、サッカー部のゴールキーパーをしてたんですけど、野球部の部員が足りないらしく、急遽 助っ人で4月から兼部を始めました。

で ...

美しく年齢を重ねる

何げにインターネットを見ていたら、こんな広告を目にしました(^-^;

なぬ？

いやいやいやいや…白い小麦粉を食ってる時点で老けますからね？と一人で盛大に突っ込みました(^-^;

せっかくなので、19 ...

食と日用品の安全

今の日本･･･

・国民の5人に一人が糖尿病か その予備軍

・男性の約60％、女性の約45％が何かしらのガンにかかる

・国民の半数が、何かしらのアレルギーを持っている

こんな状況なんですね ...

昔の生活の知恵

風邪をひいたら「病気になった･･･」と、思っていませんか？

実は、タイトルの通り、風邪は病気ではないんです^^

ですので、風邪をひいて薬を飲んでしまうのは、私は とても勿体無い事だと思っています。

...

シングルマザーの仕事と子育て

息子（高校2年生）のサッカーの試合を見に行きました。

見ていて感じたのが･･･「このチームでサッカーやって、楽しいのかな？」と。

息子が通っている学校のサッカー部は、ぶっちゃけ弱いです。ですが、それは入学前から ...

健康全般

コロちゃん騒動、去年あたりに「もうそろそろ終わるのかな～♪」なんてノンキに思っていたら(^-^;

今年になっても まだまだ「アンコール」を望む声があるみたいですね～(ー＿ー;）

あたしゃ･･･もう飽きたんですけ ...

心の健康

ワクチン接種者に対して、いろいろと思うところはあります。

・あの人達の近くにいると具合が悪くなる

・嗅いだことのない変な臭いがする　など。。

でも、本当はワクチン接種者には感謝すべきところもあるんじ ...

昔の生活の知恵

梅干しなんて、どこでも買えますよね(^-^;

でも市販の梅干しは

・砂糖や甘味料
・保存料
・着色料 etc.

「健康的」とは程遠い偽物になってしまっています。。

&nb ...