40代からの正しいダイエット

身長160cm 体重50kg は太ってる?痩せてる?

 

お客様から よくご連絡をいただきます。

「ともえさん、体重が思ったほど落ちません・・・」

私の返事は

・ スカートのウェ ...

思考を変える

以前、個人セッションをしたり、お茶会を開いたり、テキストを販売したり、いろいろとやっていました。

あ、今やってない理由はプロ―フィールのどっかに書いてます♪

でもって、たくさんの方と関わる中で「そりゃ、あんた何 ...

シングルマザーの仕事と子育て

入学式の前に、高校から電話がありました。

これまでの経験から、学校からの電話はろくなことが無いんですよ(涙)

「熱が出たので迎えにきてください」

「怪我をして、今病院に向かっています。すぐに来てくだ ...

心と身体のカラクリ

「過食」にメリットがあるって知っていますか?

 

一年以上に渡る、自粛生活の影響で、心も身体もガチガチになってしまっている方が、多いかもしれませんね。

もし今「過食」の傾向にある場合は、過食のメリットを ...

使ってみて良かった商品

妊婦さんや、カフェインを控えたい人に、以前は「たんぽぽコーヒーがいいかも。」とか「麦茶をめっちゃ濃く煮出してみてください」とかお伝えしていましたが。。

こんなものを見つけました!

 

&n ...

シングルマザーの仕事と子育て

若い男と非日常~♪してきました。

昨年から、突然始まってしまった自粛生活。。

個人的には「もう、いい加減飽きた。。」と思っています。←こういうことを言うから、また叩かれるんだよな。。

だからと言って ...

食と日用品の安全

どうして砂糖が良くないの?

 

砂糖が身体に良くないらしいことは、最近広く知られてきましたが、具体的に「何がどう良くないの?」ということについてご存じの方は少ないかもしれません。

そこで、昨日の①②に続 ...

食と日用品の安全

どうして砂糖が良くないの?

 

砂糖が身体に良くないらしいことは、最近広く知られてきましたが、具体的に「何がどう良くないの?」ということについてご存じの方は少ないかもしれません。

そこで、基礎の基礎!ど ...