疲労感

「寝ても寝ても取れない疲れ」のご相談を多くいただきます。

寝ても寝ても取れない疲れを取るには、

とにかく休む（充電する）しかないんです。

それは、身体だけではなく、心もです。

そして、多 ...

「しんどい」って関西弁なのかな？　疲れたとか、ダルいとか、倦怠感とか、そんな感じです。

しんどい。ダルい。そんな時こそ運動をしてほしい場合があります。それが循環不足の方。

その特徴として、じっとしている時は、し ...