疲労回復

「寝ても寝ても取れない疲れ」のご相談を多くいただきます。

寝ても寝ても取れない疲れを取るには、

とにかく休む（充電する）しかないんです。

それは、身体だけではなく、心もです。

そして、多 ...

「疲労回復には何がいいですか？」というご質問をいただきました。

えっと。。「休みましょう」が私の答えです。

サプリや栄養ドリンクはオススメできませんし、薬なんてもってのほか。

食事だって「何を食べれ ...