心と身体のカラクリ

「人は数値では測れない」というのを、私は信じています。

血圧だって、○～○までが正常と決めていますが、血圧なんて一日のうちでめちゃくちゃ変わりますよね？

そもそも朝起きて血圧が上がるのは当然で、このブースター的 ...

健康全般

最近、本当にいろいろと考えさせられます。

その一つが「健康ってなに？」です。

今くらいの季節に健康診断がありますよね。で結果に一喜一憂していませんか。。

個人的には「健康診断不要」派です。だって、本 ...