40代からの正しいダイエット

「減量」と「食べないこと」は別です

 

減量（ダイエット）と食べない事は、全く別です。

食べないで痩せた身体と、食べて痩せた身体は　怖ろしいほどに違います。その違いは見た目だけではなく、内側からの健康も ...