心の健康

ずいぶんと前から「無表情の人が増えたな~」とは感じていましたが

コロコロ騒動から、更に一気に増えましたね。。

 

無表情の人が増えた理由は、

我慢のしすぎ です。

...

心の健康

我慢をするのはストレスですね。

私「我慢」という漢字があまり好きではないので「ガマン」で書かせていただきます。

*********

私がガッツリ食事指導をさせていただいていた頃

・砂糖を ...

心と身体のカラクリ

※2021年2月現在の見解です。

 

「病は気から」という言葉は皆さんご存じだと思います。

「病は気から」とは、どういう意味だと思いますか?

 

「風邪をひくと思うから ...