いまの自分が一番好き?
先日友人と話をしていて「いまの自分が一番好き♡」と納得した出来事がありました。
私はずっと体質改善、思考改善のサポートをしてきました。
で、仕事中の上っ面の私しか知らない人は「いつも笑顔で明るいともえさん」とい ...
しんどい原因は、運動不足?~循環させよう~
「しんどい」って関西弁なのかな? 疲れたとか、ダルいとか、倦怠感とか、そんな感じです。
しんどい。ダルい。そんな時こそ運動をしてほしい場合があります。それが循環不足の方。
その特徴として、じっとしている時は、し ...