ある日の会社のオヤツ
体質改善・食事改善・思考改善の仕事をしています。
なので、会社のおやつもスナック菓子etc. 身体に悪いものは食べないようにしています。(←出張や旅行のお土産etc. 貰った時だけは、大喜びで&有難くいただきます♪)
40年ぶり~お墓参りに行ってきました~
母方のお墓は、電車でサクッと行ける距離なのですが、父方のお墓が広島県の倉橋島にあります。
実は、いろいろと訳があって、もう40年ほど倉橋島には行けていなかったのですが。。
今年80歳になる父が「生まれ故郷に帰り ...
そのマスク、安全ですか?
長引くマスク生活。。(私は、ほぼマスクしてませんが・・・)
これまで、マスク便秘だの、免疫の話だの、いろいろと書いてきましたが、今日もまたマスク♪
私は、無添加の安全な洗剤を使って 洗いまわしの布マスクかウレタ ...
私が止めてラクになったこと~からだ編~
以前はね、もう本当に、心も身体もボロボロの時期があったんです。
で、心が軽くなったのは 私が止めてラクになったこと~こころ編~ でご紹介をしたのですが、今回は身体について書きます。
当然ながら、心が軽くなると、 ...
我が家のお弁当ルール
先日、何ヶ月かぶりにお弁当を2つ作りました。
緊急事態宣言で、私は在宅勤務が増え、息子もオンライン授業になり・・・すっかりお弁当から遠ざかっていました。作っても私のか息子のか1つだけ♪みたいな。。
先日、久しぶ ...
私が止めてラクになったこと~こころ編~
以前は、本当に辛くて、しんどくて、生きにくくて・・・という時期がありました。
それで、「なんで、私はこんなんよ!?」と考えに考えた結果、出てきたのが「自分を飾るな♪作るな♪」でした。
自分を良く見せようとか、良 ...