心を元気にしたいなら
心を元気にする方法の相談を多くいただきます。
心と身体は密接に繋がっているので、心を元気にしたければ、身体を元気にすること、身体を元気にしたければ、心を元気にすることだと思っています。
つまり、心が元気でないと ...
最終出勤日を終えました^^
先日、無事に会社の最終出勤日を終えました。
仕事を辞めるときって、ものすごく連絡先を聞かれるじゃないですか(^-^; あれ、苦手です。。
当然、会社を辞めても仲良くしたい人もいますので、その方には喜んでお渡しし ...
「何もやる気が起きないんですが・・・」
「何もやる気が起きないんですが・・・、どうしたらいいでしょう。」というご相談をいただきました。
私の答えは「じゃ、何もしなければいいじゃないですか^^」です。
「何もしたくない」時って、心も身体も休憩したい時だ ...
「睡眠」について~寝てる時間は勿体無い?~
よく「寝てる時間が勿体無い」とか「休みの日に寝て過ごすなんて・・・」とか「睡眠時間を削ってでも頑張れ!」とかいうのを耳にします。
その度に「睡眠時間、ものすごく大事なんだけどな~。」と思います。
何故なら、睡眠 ...